راه هایی برای مهربانی کردن
برای بانک‌های غذایی مخصوص کمک به نیازمندان، موادغذایی جمع‌آوری کنید.
با خودتان گل به محل‌کار ببرید و آن را بین همکارانتان تقسیم کنید.
از گل‌فروشی محل بخواهید که آسایشگاه سالمندانی که می‌شناسید را با گل تزئین کند.
هزینه تحصیل یک دانش‌آموز نیازمند را بر عهده گرفته و هرازچندگاهی پیشرفت درسی او را کنترل کنید.
برای آموزش و تدریس در مدارس دولتی داوطلب شوید.
به یک نیازمند کمک کنید. همه توجه‌تان را به او داده و خوب به دردودل او گوش دهید.
تاجران می‌توانند درصدی از درامد روزانه‌شان را صرف تامین یک خانواده ی مستمند کنند.
برای همکارانتان یک غذا یا تنقلات خوشمزه ببرید.
دانش‌آموزان می‌توانند برای تمیز کردن کلاس و مدرسه به نظافتچی مدرسه کمک کنند.
بین بچه‌های فامیل ومحل آب‌نبات پخش کنید.
به آسایشگاه سالمندان سر زده و برایشان میوه و شیرینی ببرید.
چند ساعت از وقتتان را گذاشته و بچه یکی از آشنایان را نگه دارید تا والدین او به
کارهایشان برسند.
روی برگه‌هایی جملات انرژی‌بخش بنویسید و زیر میز خود و همکارانتان بگذارید.
یک روز در ماه را در اداره یا محل‌کار روز نیکوکاری نام بگذارید و کمک‌های همه را برای نیازمندان جمع‌آوری کنید.
با تلفن زدن، فرستادن کارت، گل یا موادغذایی از محرومان یاد کنید.
به دیدن دوستانتان که می‌روید، برایشان میوه تازه ببرید.
حداقل روزی یکبار دیگران را تحسین کنید.
به دیدن افراد بی‌خانمان بروید و احوالشان را جویا شوید.
همسایه خوبی باشید. هرازگاهی به دیدن همسایه‌هایتان بروید و برایشان شیرینی تازه ببرید.
افراد پیاده‌ای که در مسیر می‌بینید را برسانید.
برای مرتب کردن چمن‌های حیاط به همسایه‌تان کمک کنید.
برای بچه‌های مدرسه نزدیک خانه‌تان تنقلات ببرید.
در یک مرکز کمک‌رسانی برای کمک داوطلب شوید.
در روزهای بارانی به کسانیکه می‌خواهند تا اتومبیل خود بروند چترتان را قرض بدهید.
یادداشتی به خانه بفرستید و والدینتان را از کارهای خوبتان مطلع کنید.
یک کودک بی سرپرست را از مرکز‌های نگهداری کودکان به سرپرستی قبول کنید.
برای حمل بار و بسته‌های خرید در فروشگاه و خیابان به دیگران کمک کنید.
در کتابخانه‌ها یا کتابفروشی‌ها میزبان برنامه‌های خاص شوید.
برای کتاب خواندن در کلاس برای بچه‌ها داوطلب شوید.
برای معلم‌ها و اساتیدتان گل و یادداشت قدردانی ببرید.
در محیط مدرسه، آسایشگاه‌ها و محیط‌های مشابه مهربانی کردن را رونق دهید.
یک یادداشت تشکر برای کسی بنویسید که به طریقی مثبت بر زندگیتان تاثیر گذاشته است.
به مراکز نگهداری از سالمندان بروید و برایشان وقت بگذارید.
خون اهدا کنید.
با لبخند، هدیه و گل به ملاقات بیماران در بیمارستان بروید.
در گلدان‌ها یا باغچه همسایه‌تان گل بکارید.
جای پارکتان را به راننده دیگری بدهید.
به رئیستان بگویید که کار او عالی است.
به کارمندانتان بگویید که چقدر از کارشان راضی هستید.
اجازه دهید کارمندانتان گاهی‌اوقات یک ساعت زودتر به خانه بروند.
با دوستانتان برای تمیز کردن و پاکسازی فضاهای سبز بروید.
از راننده تاکسی یا اتوبوس برای رانندگی خوبش تشکر کنید.
به فرزندانتان بگویید چرا دوستشان دارید.
برای پدر یا مادرتان یادداشتی بنویسید و بگویید چرا اینقدر برایتان ارزش دارند.
از یکی از دوستانتان تعریف کنید.
از همه کارمندان شرکتتان بخواهید که آن روز برای یکی از همکاران خود یک کار خوب انجام دهند.
به گارسن یک انعام فوق‌العاده بدهید.
برای پلیس یا ماموران آتش‌نشانی کیک یا پیراشکی ببرید.
به رئیس کسی که کمکتان کرده نامه‌ای بنویسید و از کارمند او تعریف کنید.چند وقت یکبار همه دوستانتان را دور هم جمع کنید و سوپرایزی که باعث خوشحالی هرکدام می‌شود،به آنها اهدا کنید.
با دانش‌آموزی که تازه به مدرسه‌تان وارد شده یا یک همکار تازه‌وارد دوست شوید.
با فرستادن یک ایمیل یا یک هدیه کوچک برای یکی از دوستانتان که خیلی وقت است با او در تماس نیستید، دوستی را تازه کنید.
برای یک هفته، هر حرکت سخاوتمندانه‌ای که به فکرتان می‌رسد را انجام دهید و آخر هفته نتیجه آن را روی خودتان ارزیابی کنید.
پیشنهاد دهید که سبد یا چرخ خرید را برای یک نفر که خریدهای خود را در ماشین گذاشته است به فروشگاه برگردانید.
به بچه‌هایی که در طول روز می‌بینید کاغذرنگی برای درست کردن کاردستی بدهید.
لیستی از کارهایی که می‌توانید برای رواج مهربانی در دنیا انجام دهید، تهیه کرده و از دوستی بخواهید که او هم این کار را بکند. بعد لیست‌هایتان را با هم تعویض کرده و هر ماه یکی از آن کارها را انجام دهید.
زباله‌های اطراف را جمع‌آوری کنید.
به یکی از معلم‌های سابقتان نامه‌ای بفرستید و از آنها برای تغییری که درزندگیتان ایجاد کردند تشکر کنید.
برای یکی از دوستانتان، به طور ناشناس هدیه بفرستید.
لباس‌های اعضای خانواده را برایشان اتو بزنید.
برای یک مدرسه یا موسسه آموزشی کتاب بخرید.
یک چک با مبلغی که برایتان مقدور است، برای آشنایی بفرستید که می‌دانید مشکل مالی دارد.
یکی از آشنایان را برای شام به رستوران دعوت کنید.
یکی از دوستان قدیمی خود را پیدا کنید و با او قرار بگذارید.
یک کارت تشکر و قدردانی بنویسید و به طور خاص از فرد مورد نظرتان تشکر کنید.
صفحات وب‌سایت‌هایی درمورد مهربانی که می‌شناسید را به دیگران معرفی کنید.
به کمک یک کودک برای پرنده‌ها آشیانه بسازید.
به فردی بی‌خانمان یک سبد موادغذایی اهدا کنید.
جلوی در خانه‌تان یک درخت بکارید.
یک دسته گل روی میز یکی از همکارتان بگذارید که رابطه چندان خوبی با او ندارید.
با یکی از اعضای خانواده که جدا زندگی می‌کند تماس بگیرید و حال او را جویا شوید.
برای انجام تعمیرات فرد سالخورده‌ای که تنها زندگی می‌کند، داوطلب شوید.
برای بچه‌های مهدکودک نزدیک خانه‌تان اسباب‌بازی ببرید.